lümo i FLUX
Full Body Hybrid
Descripción:
FLUX integra fuerza y resistencia en un formato dinámico. Es el puente entre construcción muscular y capacidad cardiovascular. Combina estaciones, carrera, ergs y movimientos compuestos, creando una experiencia fluida y energética. Es ideal para quienes buscan rendimiento híbrido, pero también para quienes quieren una clase completa, divertida y retadora. Aquí el cuerpo aprende a sostener esfuerzo sin perder técnica.
Objetivos
Mejorar capacidad cardiovascular.
Integrar fuerza y resistencia.
Aumentar tolerancia al esfuerzo.
Desarrollar mentalidad resiliente.
faq´s
¿Es muy intensa?
Es desafiante, pero escalable.
¿Necesito correr rápido?
No. Cada quien trabaja a su ritmo.
¿Es para atletas avanzados?
Es para cualquier persona que quiera un reto integral.
